میں گائے کے دودھ کے خلاف اپنی ایک پوسٹ کے ل the پوری دلیل کو بچانے جا رہا ہوں۔ یہاں میری بات یہ ہے کہ میں عام طور پر صاف ستھرا کھانا اور زیادہ صحت مند کھانے کے بارے میں جانتا ہوں اس س
ے زیادہ تر لوگ وقت اور کوشش کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اس سارے علم کے ساتھ می
ں اب بھی اوقات میں ملوث رہتا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ اگر آپ 90 فیصد وقت کو صاف ستھرا اور صحتمند نشان لگا سکتے ہیں کہ ورزش کی باقاعدہ رجمنٹ کے ساتھ ساتھ ، کوئی شخص بہت سنجیدہ اور تندرست رہ سکتا ہے۔ اور! آپ پھر بھی تھوڑی دیر میں ایک بار ملوث ہوسکتے ہیں تاکہ محرومی آپ کی غلطی سے کسی بڑے غار میں نہ بدل جائے۔
صاف ستھرا کھانا کھاتے ہوئے اور مضبوط چل رہا ہے تو
میں اس طرح محسوس کرتا ہوں۔
یہ کہا جارہا ہے ، میں پچھلے چند ہفتوں سے اس 90٪ صاف اور صحتمند نشان سے مزید دور جا رہا ہوں۔ میں اپنے آپ کو یہ پہچانتا ہوں اور اس بلاگ کو ریک سے باندھنے کے لئے استعمال کر رہا ہوں اور اپنے طریقوں کی غلطی کے لئے عوامی سطح پر پاکیزگی حاصل کر رہا ہوں! مجھے صرف دوسری طرح سے واپس سوئنگ کرنے کی ضرورت
ہے۔ خود کو اپنی صحت مند عادات سے دوچار کریں اور اپنی دوڑ اور پہاڑی مہم جوئی کے
ساتھ تیز ٹرین پر واپس آجائیں۔ میں ہمیشہ حیران رہتا ہوں کہ میں کتنی تیزی سے مناسب نالی میں واپس جاسکتا ہوں۔ اس میں عام طور پر کچھ اضافی صاف کھانے اور ایک لمبا عرصہ چلانے کے 2 دن لگتے ہیں۔
میں نے کبھی منہ میں جو بہترین آئس کریم رکھی ہے۔ مدت۔
چاروں طرف ہلکا اور زیادہ توانائی بخش محسوس کرنے کے الٹ کے علاوہ …… یہ پیزا اور گریٹر کے آئس کریم کا ذائقہ اتنا بہتر بنا دیتا ہے!